Apakah anda termasuk orang yang sering mengantuk atau bahkan tertidur di kantor atau saat jam pelajaran di sekolah? Ikuti cara menghilangkan kantuk ala Klub Sepuluh yang sederhana dan mujarab berikut ini, yang dapat anda lakukan tanpa harus beranjak dari kursi tempat anda duduk.
Ketika rasa kantuk datang menyerang, segeralah hirup nafas dalam-dalam melalui hidung sampai rongga dada, perut dan diafragma anda penuh terisi udara. Tahanlah nafas anda selama mungkin kemudian hembuskan udara keluar dari tubuh anda secara perlahan melalui mulut dan... Rasa kantuk yang menyerang andapun lenyap.
0 Response to "10 Tips Sederhana yang Berguna (Bagian 1)"
Posting Komentar